Lecturas

En el siguiente link podrás encontrar un conjunto de lecturas relacionadas con la inteligencia emocional y la educacion de las emociones: Lecturas de interes

Educación Emocional

La educación emocional persigue los siguientes objetivos generales:

1. Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.
2. Identificar las emociones de los demás.
3. Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas intensas.
4. Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.
5. Desarrollar la habilidad de relacionarse emocionalmente de manera positiva con los demás.

Competencias emocionales

La competencia es el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia. Se integra al saber, saber hacer y saber ser. (Bisquerra, 2003)

Competencia emocional: 
Es un proceso complejo de desempeño que implica idoneidad y responsabilidad social y emocional, es decir lo que implica analizar las consecuencias de los propios actos antes de proceder o corregir los errores
Es un desempeño reflexivo y autorregulado de las emociones, la mediación entre pares, el respeto a las ideas y las convicciones de los demás y, a la vez la fuerza para expresar las opiniones y argumentarlas sin recurrir a la violencia etc. (Rendón, 2009, 2010).

ALGUNAS COMPETENCIAS SOCIOEMOCIONALES

 

Test de inteligencia emocional

MSCEIT (test de inteligencia emocional Mayer, Saloveyy Caruso), 2001
Es un test diseñado para evaluar la inteligencia emocional entendida como una capacidad. Se trata de una prueba de habilidad cuyas respuestas representan aptitudes reales para resolver problemas emocionales.

https://es.slideshare.net/Jordi222/msceit-test-de-inteligencia-emocional

TMMS-24 (Escala de Meta Estados de Ánimo)
Evalúa las dimensiones de la inteligencia emocional. dimensiones:

1. La atención a los sentimientos : es el grado en que las personas creen prestar atención a sus emociones y sentimientos ( pienso en mi estado de ánimo.
2. Claridademocional: Se refiere a cómo las personas creen percibir sus emociones (frecuentemente me equivoco con mis sentimientos)
3. Reparación de las emociones alude a la creencia del sujeto en su capacidad de interrumpir y regular estados emocionales negativos y prolongar los positivos.

 http://emotional.intelligence.uma.es/pdfs/TMMS24%20con%20referencias.pdf

Inteligencia emocional vista desde varios autores

Inteligencia

• A lo largo de la historia se han ido dando diferentes explicaciones acerca de la inteligencia.
• En la época Clásica los griegos creían que la inteligencia provenía de los dioses.
• En la edad Media los romanos la asociaban a aspectos patológicos.
• En la segunda mitad del siglo XIX se empezó a considerar la importancia de la transmisión hereditaria de la inteligencia.
• Estas ideas influenciaron a Galton, quien en 1869 plantea que la inteligencia se hereda argumentando que las personas eminentes, procedían de generaciones sucesivas de familias igualmente eminentes.

Binet, 1904: construyó un instrumento para medir la inteligencia desde los rendimientos medios de cada grupo de edad, es decir tomo el desarrollo normal del sujeto. Su contribución más importante ha sido el concepto de edad mental que se refiere a que los individuos pueden hallarse en un nivel intelectual por encima o por debajo de su edad cronológica.

  

Guilford: propone la teoría de la estructura del intelecto, Propuso pruebas donde sus ítem tenía varias respuestas a partir de factores estadísticos. 

• Pensamiento convergente: una única respuesta para el problema ej. Una palabra de un crucigrama
• Pensamientos divergentes: varias formas de resolver el problema: nombrar objetos que sean tanto duros como comestibles.
  Precursor en el termino de la creatividad.
  Procedimiento: operaciones, contenidos, producto.

Piaget: considera la inteligencia humana como un instrumento de adaptación. El ser humano utiliza su inteligencia para adaptarse al medio en el que vive. Todos somos inteligentes. Si la inteligencia es un concepto adaptativo y todos los seres humanos tienen una tendencia innata a la adaptación -como seres vivos que son-, todos los seres humanos tienen inteligencia.

Feuerstein: concepción de inteligencia como capacidad dinámica del ser humano. No es una cantidad fija sino una función de la experiencia y de la mediación de otros individuos importantes en el ambiente de un niño. “La inteligencia es un estado que puede ser alto, bajo, moderado, pero esencialmente puede ser modificado”.

Gardner: la inteligencia es la capacidad desarrollable y no sólo «la capacidad de resolver problemas y/o elaborar productos que sean valiosos en una o más culturas». La inteligencia no sólo se reduce a lo académico sino que es una combinación de todas las inteligencias. Ser hábil en el deporte o en las relaciones humanas implica unas capacidades que, por desgracia, no están seriamente contempladas en los programas de formación académica.

Saloveyy Mayer (1990): Acuñan el concepto de inteligencia emocional definiéndola como “la capacidad de controlar y regular los sentimientos de uno mismo y de los demás y utilizar los como pensamiento guía y de acción” (citado en Shapiro, 1997). Es decir, se refiere a la capacidad de una persona para comprender sus propias emociones y las de los demás y expresarlas de forma que resulten beneficiosas para sí mismo y la cultura a la que pertenece. Incluye la comunicación verbal y no verbal, la expresión emocional, la regulación de la emoción en uno mismo y en los otros, la utilización del contenido emocional en la solución de problemas. (Mayer y Salovey, 1993). Recoge de Gardner las inteligencias personales: inter e intra.

Los cinco dominios principales.

1. El conocimiento de uno mismo, de nuestros propios sentimientos. Reconocer nuestros sentimientos nos da un mayor control de nuestras vidas.
2. Manejar las emociones de forma apropiada evitando los sentimientos prolongados de ansiedad,
   irritabilidad etc.
3. Regular las emociones al servicio de una meta es fundamental para conseguir dominar una dificultad y para la creatividad 
4. La empatía es la habilidad relacional más importante, ya que supone la antesala al altruismo y comprende la capacidad de sintonizar con los deseos y las necesidades de los demás.
5. Manejo de las emociones de los sujetos con los que se interactúa.

Daniel Goleman (1995). :  Fue quien difundió el concepto con el libro inteligencia emocional. La I.E involucra habilidades para reconocer manifestaciones fisiológicas e implicaciones personales y sociales en relación con las emociones. Es la habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás, promoviendo el crecimiento emocional e intelectual.(Mayer, Caruso, Salovey, 1999 citados en Rendón, 2015).
Las emociones tienen amplias implicaciones en la vida cotidiana, por ejemplo los efectos que tiene para la salud, tanto mental como física, relacionadas con muchas enfermedades y el manejo del estrés, de acuerdo con Goleman se debe al desconocimiento de las emociones y los sentimientos propios.

Un breve recorrido por la concepción de las emociones en la Filosofía Occidental

De: Cristina Casado y Ricardo Colomo

Inteligencia emocional (habilidades para la vida)

VIDEO ELSA PUNSET Redes RTVE 26`

por : Sandra Milena Blandón Montoya 

         Natalia Mantilla